আপনার মঙ্গল-স্বাস্থ্য আমাদের অগ্রাধিকার। আমরা 77fd–র সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ টুল ও সহায়তা প্রদান করি যাতে গেমিং সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর বিনোদনের রূপ হিসেবে থাকে।
আমাদের প্রতিশ্রুতি: 77fd বিশ্বাস করে গেমিং একটি মজা ও উত্তেজনাপূর্ণ বিনোদনের ক্রিয়াকলাপ হওয়া উচিত, কোনো সমস্যা বা চাপের উৎস নয়। আমরা দায়িত্বশীল গেমিং প্রচার ও আমাদের ব্যবহারকারীদের জন্য সহায়তা দেওয়ার প্রতিশ্রুতি রাখি।
দায়িত্বশীল গেমিং মানে আপনার গেমিং কার্যকলাপে নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখা এবং সেগুলোকে আর্থিক ও সময়সীমার সীমার মধ্যে বিনোদনের অংশ হিসেবে রাখা। 77fd-এ আমরা বুঝি প্রতিটি ব্যক্তির বিনোদনের সাথে গেমিংয়ের সম্পর্ক আলাদা, এবং আমাদের কাজ হলো সেই সম্পর্কটি স্বাস্থ্যকর ও ইতিবাচক রাখার জন্য প্রয়োজনীয় টুল ও সম্পদ দেওয়া।
দায়িত্বশীলভাবে খেলা মানে ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকা, খেলা শুরু করার আগে স্পষ্ট সীমা নির্ধারণ করা, কখনো ক্ষতি টেনে আনার চেষ্টা না করা, এবং খেলা যদি মজা ছেড়ে সমস্যা হিসেবে দেখা দেয় তা চিহ্নিত করা। 77fd একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করতে সক্রিয়ভাবে কাজ করে যাতে আপনি আমাদের সেবাগুলো উপভোগ করতে পারেন আপনার আর্থিক, মানসিক বা সামাজিক সুস্থতা ক্ষুণ্ণ না করে।
গেম-কে নিয়ন্ত্রিত রাখতে 77fd আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসের মাধ্যমে যেকোনো সময়ে সক্রিয় করা যায় এমন একটি বিস্তৃত টুলস-সমাহার প্রদান করে। এগুলো আপনাকে তথ্যভিত্তিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে এবং আপনার পরিস্থিতি অনুযায়ী কার্যকর সীমা নির্ধারণে সহায়তা করবে।
দিনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ভিত্তিতে আপনি যা সর্বোচ্চ জমা দিতে পারবেন তা নির্ধারণ করুন। একবার নির্ধারণ করা হলে সীমা সঙ্গে সঙ্গে বাড়ানো যাবে না, তাই impulsive সিদ্ধান্ত এড়ানো হয় ও আপনার সুরক্ষা নিশ্চিত হয়।
একটি নির্দিষ্ট সময়কালে আপনি কতটা হারাতে প্রস্তুত তা নির্ধারণ করুন। এই সীমা টপালে পরবর্তী সময় পর্যন্ত খেলা চালাতে পারবেন না, অতিরিক্ত ক্ষতি থেকে রক্ষা পাবেন।
একটি সেশনে আপনি কতক্ষণ খেলার ইচ্ছা রাখেন তা নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে নোটিশ পাবেন এবং সীমা ছুঁলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগআউট হবে।
আপনার প্রয়োজনে ২৪ ঘণ্টা, ৭ দিন বা ৩০ দিনের জন্য বিরতি নিন। এই সময়ে আপনি গেম অ্যাক্সেস বা জমা করতে পারবেন না, কিন্তু উপলব্ধ তহবিল উত্তোলন করতে পারবেন।
ছয় মাস, এক বছর, পাঁচ বছর বা স্থায়ীভাবে স্বয়ংনিষিদ্ধ হোন। এটি সবচেয়ে কঠোর টুল এবং দীর্ঘ বিরতি প্রয়োজন মনে করলে ব্যবহার করুন।
নিয়মিত সতর্কতা সেট করুন যা দেখাবে আপনি কতক্ষণ খেলা চালাচ্ছেন এবং সেশনে কত জয়-ক্ষতি হয়েছে, এতে আপনি বাস্তবতা বুঝতে পারবেন।
খেলার সংকেতগুলো হলো যা আপনার জীবনে সমস্যা দেখা দিতে পারে—সতর্ক থাকুন। 77fd সবাইকে নিয়মিতভাবে সৎ মূল্যায়ন করার আহ্বান জানায়। এই সংকেতগুলো আগে চিনতে পারলে সাহায্য নেওয়া ও নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়া সহজ হয়।
যদি আপনার আচরণে এই সংকেতগুলোর বহু উপস্থিতি লক্ষ্য করেন, সঙ্গে সঙ্গে সহায়ক সাহায্য খুঁজুন। সমস্যা-সংশ্লিষ্ট গেমিং একটি গুরুতর কিন্তু চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা; যত আগে সাহায্য নেবেন, ফলাফল তত ভালো হবে।
77fd-এ আপনার অ্যাকাউন্টে সীমা নির্ধারণ করা একটি সহজ ও সরল প্রক্রিয়া। অ্যাকাউন্ট সেটিংস-এ 'দায়িত্বশীল গেমিং' বিভাগে যান, যেখানে আপনি সব নিয়ন্ত্রণ টুল পাবেন। আপনি যে টুলটি চালু করতে চান সেটি নির্বাচন করুন, পরামিতি নির্ধারণ করুন (মান, সময় ইত্যাদি) এবং আপনার নির্বাচন নিশ্চিত করুন।
লিমিটগুলি কোথাও কমানো হতে পারে অবিলম্বে, তবে সীমা বাড়াতে বাধ্যতামূলক ২৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা অপেক্ষার সময় রয়েছে। এটা মুহূর্তের সিদ্ধান্ত এড়াতে একটি নিরাপত্তা হিসেবে কাজ করে। অ্যাকাউন্ট খোলার সময় সীমাগুলো conservatively নির্ধারণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, প্রথম জমার আগে।
নিয়ন্ত্রণ টুলস ছাড়াও 77fd-এ স্বাস্থ্যকর খেলার অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করতে আপনি যে নীতি মেনে চলতে পারেন। খেলা শুরু করার আগে একটি নির্দিষ্ট বাজেট নির্ধারণ করুন যা আপনি হারালেই আপনার মৌলিক অর্থসংস্থান না প্রভাবিত হবে। এই টাকা বিনোদনের খরচ হিসেবে নিন, যেমন সিনেমা দেখা বা বাইরে খাওয়া।
সোনালি নিয়ম: কখনও এমন টাকা দিয়ে খেলা করবেন না যা দিয়ে আপনি বিল, ভাড়া, খাদ্য বা অন্যভাবে প্রয়োজনীয় খরচ মেটাবেন না। আপনি হারাতেও পারবেন এমন টাকা-ই খেলার জন্য ব্যবহার করুন।
সময়-সীমা নিশ্চিত করুন। খেলা মনোযোগ এড়ায় এবং সময় পার হয়েছে তা বুঝতে পারেন না। আলার্ম সেট করুন অথবা আমাদের সেশন-সীমা টুল ব্যবহার করুন যাতে প্ল্যাটফর্মে অতিরিক্ত সময় না কাটে। নিয়মিত বিরতি নিন, উঠুন, লম্বা-খুঁটি মচান ও মাঝে মাঝে খেলা থেকে দূরে থাকুন।
হারা ঠিক তখনই পুনরুদ্ধারের চেষ্টা করবেন না। হার পুষিয়ে নেওয়ার চেষ্টা সবচেয়ে বিপজ্জনক আচরণগুলোর এক; সে কারণে হার বাড়তে পারে। কোনো খারাপ সেশন হলে ক্ষতি মেনে নিয়ে বিশ্রাম নিন। আগামীকাল আবার শুরু হবে। খেলা-কে একটি সামাজিক ও বিনোদনের ক্রিয়া হিসেবে রাখুন, অর্থ উপার্জনের উপায় হিসেবে নয়।
77fd প্ল্যাটফর্মে নাবালকদের কোনো অংশগ্রহণই সহ্য করা হয় না। ১৮ বছর বা কম বয়সীদের গেমিং/বিনোদন অংশ নেওয়া অবৈধ ও অনুপযুক্ত। আপনি যদিparent/guardian হন, তত্ত্বাবধানে থাকা নাবালকদের ওয়েবসাইটে প্রবেশ নিষিদ্ধ করতে পদক্ষেপ নিন।
প্যারেন্টাল কন্ট্রোল সফটওয়্যার ব্যবহার করুন, খেলার ঝুঁকি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা চালান, ইন্টারনেট ব্যবহারের ওপর নজর রাখুন এবং আপনার লগইন তথ্য কাউকে শেয়ার করবেন না। যদি কোনো নাবালক আপনার অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করতে পারে বলে আপনি সন্দেহ করেন, সাথে সাথে আপনার পাসওয়ার্ড পরিবর্তন করুন এবং আমাদের সহায়তা-সেবা সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ সমস্যা-সংক্রান্ত গেমিংয়ে জড়িয়েছে কিনা তা খুঁজে থাকলে সাহায্য উপলব্ধ। 77fd বিশেষায়িত সংগঠনগুলোর সঙ্গে কাজ করে গোপনীয় ও পেশাদার সহায়তা প্রদান করে:
অ্যানোনিমাস প্লেয়ার বাংলাদেশ
দেশজুড়ে বিনামূল্যে সহায়তা গ্রুপ
CVV - জীবনের মূল্যায়ন কেন্দ্র
মানসিক সহায়তা বিনামূল্যে: 188 (২৪ ঘণ্টা)
CAPS - মনো-সামাজিক যত্ন কেন্দ্র
দেশীয় স্বাস্থ্যসেবা (SUS) থেকে নির্ভরতা সেবা
আমাদের সহায়তা দল ২৪/৭-এ উপলব্ধ, সীমা সেট করা, স্বয়ং-নিষিদ্ধতা কার্যকর করা বা সহায়তার তথ্য দেওয়ার জন্য।
স্বয়ংনিষিদ্ধতা হলো 77fd-এ উপলব্ধসবচেয়ে কঠোর দায়িত্বশীল গেমিং টুল এবং ব্যবহার করা উচিত যখন আপনি গেমিং-এ নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলছেন বলে মনে করেন। এ সময়ে আপনি আপনার অ্যাকাউন্টে প্রবেশ, জমা, খেলা বা প্রোমোশনে অংশ নিতে পারবেন না। তবে আপনি আপনার অ্যাকাউন্টে উপলব্ধ তহবিল উত্তোলন করতে পারবেন।
উপলব্ধ স্বয়ংনিষিদ্ধতার মেয়াদ হলো ৬ মাস, ১ বছর, ৫ বছর বা স্থায়ী।একবার সক্রিয় হলে মেয়াদ শেষে ছাড়া ফিরে আসা সম্ভব হয় না, কোন ছাড় নেই। এটি দুর্বল মুহূর্তেও আপনাকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। মেয়াদ শেষ হলে আপনার অ্যাকাউন্ট স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনরায় চালু হবে না; খেলার পুনরায় শুরু করার আগে আমাদের সহায়তা-দলে যোগাযোগ করে যাচাই-প্রক্রিয়া সম্পন্ন করতে হবে।
দায়িত্বশীল গেমিং আমাদের ওয়েবসাইটের একটি অংশ মাত্র নয়—এটি আমাদের সব কার্যক্রমে অনুপ্রাণিত একটি মৌলিক প্রতিশ্রুতি। আমরা ঝুঁকি-চালিত আচরণ শনাক্ত করতে ক্রমাগত প্রশিক্ষণ দিই, সমস্যা-চিহ্নিত প্যাটার্ন শনাক্ত করার প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ করি, এবং সমস্যা হতে পারে এমন খেলোয়াড়দের সাথে আগেভাগে যোগাযোগ করার চেষ্টা করি।
আমরা নিয়মিত আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং নীতি ও অনুশীলন পর্যালোচনা করি যাতে আমরা সর্বোত্তম সহায়তা দিতে পারি। মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, দায়িত্বশীল গেমিং সংগঠন ও নিয়ন্ত্রক কর্তৃপক্ষের সাথে অংশীদারি করে আমরা শিল্পের সর্বোত্তম অনুশীলনের অগ্রসর স্কেলে থাকি। আপনার মঙ্গল আমাদের জন্য কেবল গুরুত্বপূর্ণ নয়—এটি অপরিহার্য।
নিয়ন্ত্রন টুলস ব্যবহার করুন, সীমা নির্ধারণ করুন এবং খেলার বিনোদনের মতো রাখুন। আমরা আপনার পাশে আছি।
দায়িত্বশীল অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন